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Etiqueta: ejercicio
Ejercicios en casa, una alternativa para activarse
Sin distinción de edad, realizar algún tipo de actividad física trae variedad de beneficios para la salud. Cualquier espacio, incluso dentro del hogar, puede ser…
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La importancia del ejercicio y la alimentación para el desarrollo de los niños
Las rutinas saludables de ejercicio y alimentación tienen un papel protagónico en el desarrollo físico y mental de los más pequeños de la casa, por…
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Cuidados para hacer ejercicio con lentes de contacto
Con la pandemia, el interés de las personas por el cuidado de su bienestar y su vida sana aumentó significativamente, haciendo que muchos se sumaran…
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Artículos tecnológicos a la hora de hacer ejercicio
Es bien sabido que la práctica del deporte aporta beneficios significativos a la salud, además de ayudarnos a liberar estrés y conseguir mejores noches de…
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5 tips para mantener una vida balanceada y saludable
Las responsabilidades y las ocupaciones del día a día pueden hacerte olvidar de tomar una pausa y hacer algo de corazón por ti. Por eso,…
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Consejos para un San Valentín más saludable
Cada vez más parejas optan por fijarse objetivos conjuntos en su actividad física. Este apoyo mutuo, además de ser una motivación para mantener un estilo…
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Las tendencias Fitness que se impondrán en 2021
Por: Samantha Clayton, Vicepresidenta, Rendimiento Deportivo y Educación Física, Herbalife Nutrition Con los gimnasios cerrados, nos volcamos a las clases de gimnasia en línea, adoptamos…
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¿Cómo combatir el estrés causado por la pandemia?
El aislamiento, las cuarentenas, el cambio de actividades y la sobreexposición a noticias negativas a causa del COVID-19 han tenido consecuencias en el cuerpo y…
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El 2021, será el año de cumplir metas
El cambio repentino en la cotidianidad de cada una de las personas a causa de la pandemia dejó varias de las metas personales y laborales…
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